Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Tetikleyicileri arasında travmatik geçmiş, stres, kişilik özellikleri ve aile dinamikleri sayılabilir. Göstergeleri arasında sürekli tedirginlik, keder, karamsarlık, horlama, yiyecek isteksizliği